一、活动背景

新型冠状病毒疫情的发展牵动着亿万人的心，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人体质可以降低发病风险并改善疾病预后。新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该加强锻炼、保证良好的营养状况，増强抵抗力。为了阻止肺炎病毒的蔓延，广大青年学生积极响应国家“居家不外出”的号召，共同抗疫。居家期间，为避免广大青年学生滋生焦虑、烦躁等负面情绪，缓解“宅”的不利影响，增强健康体魄。亚洲十大网赌信誉排名面向全院学生组织开展以“共抗疫情 “宅”出精彩”为主题的健身Keep打卡及微视频征集活动。

二、活动时间

2020年3月8日—2020年4月27日。

三、打卡及征集对象

经管理学院全体在校学生。

四、组织单位

亚洲十大网赌信誉排名团总支

五、活动内容

（一）下载打卡APP:Keep，坚持每周至少打卡1次，运动建议于室内完成。

（二）结合运动健康情况，制作相关微视频，视频时长2分钟左右。

六、活动要求

（一）Keep软件打卡每周每人不少于30分钟，以截图方式提交个人的锻炼时长，以班级为单位每两周汇总一次上交经济管理学团总支院学生会。

（二）参赛选手将所进行的健身项目进行拍摄、录像、剪辑（可借助其他平台）。

（三）微视频以班级为单位进行推荐，各班级择优推荐1-2份参赛作品（多者不限）。

（四）4月20日之前以班级为单位上报参赛报名表（附件1）及参赛视频。发送至邮箱：346379741@qq.com

七、奖项设置

各班级所推荐微视频将于亚洲十大网赌信誉排名微信公众平台展示投票，根据投票评选出12位“健身达人”，并给予相应奖励。

响应国家号召，从我做起！

健身锻炼，我们在行动！

劳逸结合，归来仍是国家栋梁！

望大家积极参加，抗击疫情，我们一起努力!

？

亚洲十大网赌信誉排名团总支