为普及大学生职业生涯发展教育，进一步提升大学生职业生涯规划能力，推进我院大学生职业生涯规划教育和创新教育，引导广大学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习与生活，提高职业技能与实践能力，增强综合素质，实现更高质量就业创业。经研究决定特举办亚洲十大网赌信誉排名第五届大学生职业规划大赛，大赛方案如下：

一、大赛组织

（一）大赛主题

智汇生涯共赢未来

（二）承办机构

亚洲十大网赌信誉排名

（三）参赛对象

亚洲十大网赌信誉排名2020级全体在校学生

二、大赛内容

（一）比赛内容为个人职业生涯规划设计及展示，主要包含：参赛选手结合自身实际，运用职业生涯规划专业知识，撰写《职业生涯规划书》（40 分），并进行 PPT 展示讲解（60 分）。

（二）《职业生涯规划书》包括自我认知、职业认知、职业决策、计划与路径、评估与调整、职业道德等6 个方面，以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后 5 年内的职业生涯规划。

（三）《职业生涯规划书》须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、手机、电子邮件地址。电子版须为Word 格式（*.doc 文件）。选手可根据自身情况个性化完善。

（四）现场比赛环节每个选手比赛时间5 分钟 PPT 展示。

三、比赛流程

1.初赛（11月19日前）

初赛由参赛选手须提交个人《职业生涯规划书》。由亚洲十大网赌信誉排名组成评审小组进行评比，按照分数由高到低，遴选出前10名参加决赛。

2.决赛（11月30日之前）

经过初赛选拔，进入决赛的参赛选手以PPT形式展示个人职业生涯规划，每位选手参赛时间限时5分钟。参赛选手展示完毕后，由评委根据评分标准进行现场打分，按分数由高到低的顺序评选出获奖选手。

四、报名方式

以班级为单位2020年11月19日前将职业生涯规划书交至亚洲十大网赌信誉排名学生会办公室（澡堂四楼亚洲十大网赌信誉排名活动室），电子版提交至指定邮箱2892672123@qq.com中，其中电子版以班级为单位压缩打包，以“专业+班级”统一命名，压缩包中的个人作品以为“姓名-班级-联系方式”命名。

五、作品要求

（1）以近期规划即大学期间和毕业后规划为主。

（2）作品格式为封面、扉页、目录和内容四部分（包含自我认知、职业认知和职业规划，要求：正文字体为仿宋小四号，单倍行距，一级标题为楷体三号，加粗，二级、三级标题为楷体四号，加粗）；封面、目录和内容由参赛选手自行设计，扉页为参赛选手基本信息表。

（3）作品字数不得少于2000字。

六、 活动奖项设置

一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖四名，获奖选手将颁发荣誉证书。

七、评分参考标准

（一）书面作品（40 分）

《个人职业生涯规划书》主要包括自我认知、职业认知、职业决策、计划与路径、评估与调整、职业道德等6 个方面，选手可根据自身情况个性化完善。作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后 5 年内的职业生涯规划。

1.职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整，分析透彻,运用职业生涯规划相关知识理论，结合自身，合理运用相关测评工具，客观准确地规划职业生涯。

2.职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，正确处理职业生涯规划与测评工具的关系，避免主观臆想。

3.职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。

4.职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

5.职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套, 充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。

（二）PPT 制作及展示（60分）

1.PPT 制作。PPT 制作美观，条理清晰。

2.表达的完整性。能够准确表达作品内容，准确把握职业规划设计的核心和关键。

3.自我表达力。选手必须脱稿陈述，普通话要标准清晰，语言流畅，语速适中，表达简洁。

4.表达生动性。表现力强，有感染力，控场灵活有效，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。

5.仪态。着装得体，仪态端庄、大方、美观。

11月15日